Szkoleniowy obóz zimowy – Trekking

Kościelisko // 29.01-31.01.2027

Zapraszamy w Tatry w zimowej odsłonie, czyli zimowy obóz szkoleniowy z bezpiecznego poruszania się zimą w górach.

Dla kogo jest obóz

Na obóz zapraszamy wszystkie z Was, które zaczynają swoją przygodę z zimowymi wędrówkami po górach i chcą zdobyć podstawową wiedzę oraz praktyczne umiejętności potrzebne do bezpiecznego poruszania się w zimowych warunkach.

W programie zajęć dla znajdą się następujące zagadnienia:

– jak pakować plecak na zimowe wycieczki, niezbędny ekwipunek na zimowe wyjścia, rodzaje sprzętu zimowego (wykład)
– poznanie lawinowego ABC (wykład)
– Szkolenie z zakresu użycia lawinowego ABC (zajęcia w terenie)
– szkolenie z zakresu poruszania się w rakach i z czekanem – techniki chodzenia w rakach/ techniki wyhamowania upadku przy użyciu czekana (zajęcia w terenie)
– wprowadzenie do poznania metod redukcji ryzyka w trakcie poruszania się w terenie zagrożonym lawinami.

Ogólnie o obozie

Proponujemy Wam dwa dni w Tatrach, pełne pozytywnej kobiecej energii. Bez napięcia, z nastawieniem na indywidualne potrzeby każdej uczestniczki i porządną dawką wiedzy!

Zima w Tatrach potrafi być zachwycająca. Potrafi być też jednak niebezpieczna, jeśli nie znamy reguł zasad poruszania się w terenie wysokogórskim o tej porze roku. Dlatego podczas naszych obozów swoją przygodę rozpoczniesz w sposób całkowicie bezpieczny, pod fachowym okiem licencjonowanych przewodników tatrzańskich oraz międzynarodowych przewodników UIMLA.

Nauczysz się zasad poruszania zimą w terenie wysokogórskim (w rakach, z czekanem) oraz wstępu do lawinoznastwa. Czekają cię jednak przede wszystkim super wycieczki dostosowane do predyspozycji uczestniczek obozu oraz dwa fachowe wykłady poświęcone zimowej tematyce górskiej.

Często zadawane pytania - FAQ

Lista rzeczy na obóz trekkingowy - zima

Uczestniczka obozu powinna mieć:

odpowiedni stan zdrowia,
buty górskie zimowe,
kijki trekkingowe z talerzykami zimowymi,
czekan
raki
raczki
ubiór i wyposażenie do odbywania górskich wycieczek:
- plecak trekkingowy min. 35 litrów,
- odzież turystyczna trzywarstwowa:
  1. warstwa oddychająca t-shirt lub longsleeve i getry/kalesony
  2. warstwa ciepła – polar/kurtka puchowa ,
  3. warstwa chroniąca od wiatru i śniegu – spodnie i kurtka typu Goretex/spodnie i kurtka narciarska;
- rękawice (2 pary) najlepiej ocieplane i cienkie na podejścia,
- czapka chroniącą od zimna,
- chusta na szyję typu buff,
- skarpety narciarskie (2 pary),
- stuptuty,
- gogle,
- czołówka
termos min. 0,75l
podstawowa apteczka turystyczna z plastrami na obtarcia
krem z filtrem UV, pomadka ochronna,
okulary przeciwsłoneczne,
pojemnik wielorazowy na wodę

W ramach obozu zapewniamy:

lawinowe ABC (detektor, sonda i łopata lawinowa)
możliwość wyposażenia sprzętu górskiego za dodatkową opłatą (raki, czekan)

Czy potrzebuję ubezpieczenia?

W ramach obozów w Polsce, każda osoba ubezpieczona w NFZ posiada ubezpieczenie od akcji ratunkowej w Tatrach Polskich.

Zalecamy jednak wykupienie dodatkowego ubezpieczenia NNW rozszerzonego o sporty ekstremalne.

Jakich dokumentów potrzebuję?

Na obozy w Polsce konieczne jest posiadanie ważnego dowodu osobistego.

Nasze przewodniczki

Prowadzić Was będą i dbać o Wasze bezpieczeństwo licencjonowane przewodniczki tatrzańskie z wieloletnim stażem.

Ewa Stopka Faktor

Doświadczona narciarka, przewodniczka tatrzańska i aspirantka UIMLA, mama Helenki i Jędrusia.

Marysia Myślinska

Tatrzańska dusza z Bieszczad, przewodniczka tatrzańska i Uimla.

Agata Cikowska

Przewodniczka tatrzańska, narciarka skiturowa, instruktorka narciarstwa PZN.

Plan wyjazdu

Spotkamy się w Piątek. Obóz rozpoczniemy wspólnym spotkaniem na którym przewodniczki tatrzańskie omówią szczegółowo wycieczki i odpowiedzą na ew. pytania. Po spotkaniu odbędzie się wykład dotyczący obsługi i rodzaju górskiego sprzętu zimowego.

W Sobotę rano wyruszymy na całodzienne szkolenie z zakresu bezpiecznego poruszania się zimą w górach (czyli używania raków i czekana). Po powrocie kolejny wykłado tematyce lawinowej przygotowujący do sobotniego szkolenia w terenie.

W Niedzelę wyruszymy na dłuższą wycieczkę do 8 godzin, połączoną ze szkoleniami w terenie.

Trasy

Trasy wycieczek będą uzależnione od warunków śniegowych oraz stopnia zagrożenia lawinowego. Ostateczną decyzję o wyborze trasy podejmują przewodniczki.

Nasza baza - zakwaterowanie

Naszą bazą będzie Pensjonat Rewita w Kościelisku.

Położony na rozległym terenie południowego stoku Gubałówki, zaledwie 4,5 km od centrum Zakopanego. Z jego okien rozciąga się malowniczy widok na Giewont i panoramę Tatr. Zakwaterowane będziemy w pokojach dwuosobowych (z łazienkami) i balkonem z pięknym widokiem na Tatry.

Rewita dysponuje kameralną salą Fitness w której odbywać się będą nasze zajęcia z Jogi. Obiekt oferuje pyszne i obfite śniadania w formie szwedzkiego stołu oraz możliwość zamówienia obiadów (również forma szwedzkiego stołu: do wyboru dwie zupy, dwa dania mięsne oraz jedno wegetariańskie).