Zapraszamy na nasz czterodniowy Freeride Camp. Obóz to propozycja dla wszystkich dziewczyn które chciałyby podszkolić swoje umiejętności narciarskie oraz poprawić technikę jazdy, tak aby lepiej jeździć poza trasą.
Zajęcia będą odbywały się pod okiem najlepszych narciarek wysokogórskich oraz licencjonowanych instruktorek narciarstwa zjazdowego.
Wszystko co trzeba wiedzieć o naszym obozie!
Ogólnie o obozie
Obóz będzie połączniem trzech intensywnych dni na nartach na trasach i w terenie poza trasą, wieczornego relaksu w SPA, oraz wykładów poświęconych wideoanalizie techniki uczestniczek obozu.
Pierwszy dzień spędzimy na przygotowanej trasie – wracając do bazy – czyli podstaw techniki jazdy na nartach, ewolucji narciarskich i prawidłowej postawy narciarza, tak aby pozbyć się złych nawyków.
Dwa kolejne dni poświęcimy na szkolenie freeridowe, poza przygotowaną trasą.
Dla kogo jest obóz?
Obóz to propozycja dla wszystkich dziewczyn, które chcą:
- poznać narciarstwo freeride’owe,
- podszkolić swoje umiejętności narciarskie w terenie nieprzygotowanym
- poprawić technikę jazdy i wskoczyć na wyższy poziom narciarstwa pod okiem najlepszych licencjonowanych instruktorek narciarstwa zjazdowego.
Zapewniamy podział na grupy według umiejętności narciarskich,😊
Wymagane są dobre umiejętności narciarskie – umiejętność zjeżdżania po czerwonych trasach.
Videoanaliza
Zapewniamy kameralne grupy (max 6 osób na instruktorkę) oraz dwa wykłady poświęcone VIDEOANALIZE, która nie tylko pomoże zobrazować popełniane błędy podczas jazdy, ale pokaże Nam nad czym warto najbardziej popracować 😊
Gdzie będziemy jeżdziły
CHOPOK JASNA:
Zajęcia odbywać będą się na Chopoku. Jest to jest największy ośrodek sportów zimowych na Słowacji, mającym najlepsze warunki do uprawiania narciarstwa zjazdowego i freeridu. Znajduję się ta ponad 50 km przygotowanych tras zjazdowych.
A CO NAJWAŻNIEJSZE?!
W ośrodku Jasna Chopok Strefy freeride’owe udostępnione są dla narciarzy poza trasowych. A dodatkowo Chopok gwarantuje jazdę co najemnej 5 miesięcy w ciągu roku, dzięki nowoczesnemu systemowi naśnieżania – więc możemy być pewne że śniegu Nam nie zabraknie.
Uczestniczka obozu powinna mieć:
- odpowiedni stan zdrowia,
- narty, kijki i buty narciarskie (nie dotyczy osób wypożyczających sprzęt narciarski, za naszym pośrednictwem)
- kask narciarski,
- obuwie śniegowe,
- ubiór i wyposażenie jazdy na nartach:
- plecak trekkingowy min. 35 litrów,
- odzież narciarska trzywarstwowa:
- warstwa oddychająca t-shirt lub longsleeve i getry/kalesony
- warstwa ciepła – polar/lekka kurteczka puchowa puchowa ,
- warstwa chroniąca od wiatru i śniegu – spodnie i kurtka typu Goretex/spodnie i kurtka narciarska;
- rękawice (2 pary) najlepiej ocieplane,
- czapka chroniącą od zimna,
- chusta na szyję typu buff,
- skarpety narciarskie (2 pary),
- gogle,
- podstawowa apteczka turystyczna z plastrami na obtarcia
- krem z filtrem UV, pomadka ochronna,
- okulary przeciwsłoneczne,
- pojemnik wielorazowy na wodę // termos
Zajęcia z jogi odbywać się będą w pełni wyposażonej sali. Zapewniamy:
- koce
- wałki
- klocki
- paski
- opaski na oczy
- maty
Jednak jeśli masz swoją ulubioną matę oraz sprzęt jogowy – weź je koniecznie ze sobą!
Podczas obozu będziemy poruszać się po Tatrach Polskich.
Zalecamy wykupienie dodatkowego ubezpieczenia NNW rozszerzonego o wędrówki po górach.
Na obóz zabierz koniecznie dowód tożsamości.
Nasze instruktorki
Ewa Stopka Faktor
Doświadczona narciarka, przewodniczka tatrzańska i aspirantka UIMLA, mama Helenki i Jędrusia.
Agata Cikowska
Przewodniczka tatrzańska, narciarka skiturowa, instruktorka narciarstwa PZN.
Marysia Myślinska
Tatrzańska dusza z Bieszczad, przewodniczka tatrzańska i Uimla.
Noemi Słama
Przewodniczka tatrzańska, narciarka skiturowa, instruktorka narciarstwa PZN.
Nasza baza - zakwaterowanie
Zapewniamy nocleg w komfortowej willi Natalia wynajętej na wyłączność naszej grupy.
Do dyspozycji uczestniczek będą pokoje dwu lub trzyosobowe.(łóżka podwójne i pojedyncze.
W domku znajdziemy w pełni wyposażoną kuchnię, przestronny salon z przytulnym wnętrzem, taras, trzy łazienki.
W ogrodzie znajduję się sauna w z której można wyskoczyć prosto do górskiego potoka😊
Planowany harmonogram wyjazdu
- Od 15 – zakwaterowanie,
- 19.00 – spotkanie organizacyjne z instruktorkami
- 8.00 – śniadanie
- 9.30 -16.00 – narty
- 20.00 – wykład połączony z wideoanalizą
- 8.00 – śniadanie
- 9.30 -16.00 – narty
- 20.00 – wykład połączony z wideoanalizą
- 8.00 – śniadanie,
- 9.30 – 14.00 – narty,
- 15:30 – zakończenie obozu.
Ilość uczestniczek
Na obóz zabieramy kameralną liczbę uczestniczek -> MAX 10 dziewczyn.
Koszty wyjazdu
*w tym 800 zł opłata rezerwacyjna + pozostałe koszty obozu.
Całkowite koszty wyjazdu obejmują
3 noclegi w Willi Jasna
Do dyspozycji uczestniczek obozu, będą pokoje dwuosobowe lub trzyosobowe- nielimitowane wejscie do Sauny
zajęcia narciarskie, prowadzone przez najlepsze narciarki wysokogórskie oraz instruktorki narciarstwa zjazdowego SITN
szkolenie w blokach 6/6/5 godzin (łącznie aż 17 godzin szkolenia)
kameralne grupy (max 6 osób na instruktorkę)
2 wykłady połączone z wioedoanalizę
pośrednictwo w wypożyczeniu sprzętu narciarskiego
możliwość skorzystania z transportu na stok (bus Tatra Girls)
transport z Zakopanego, dla dziewczyn przyjeżdżających pociągiem lub autobusem (godzina wyjazdu z Zakopanego, jest ustalona dla całej grupy)
super fajną i super praktyczną opaskę TATRA GIRLS, typu buff
Cena nie zawiera
- karnetów narciarskich
- wypożyczenia sprzętu narciarskiego (po wcześniejszym zgłoszeniu, zarezerwujemy sprzęt dla Ciebie i razem go odbierzemy i oddamy)
- wyżywienia
- ubezpieczenia
Zapisy
Jest wiele możliwości, żeby zarezerwować wyjazd!
Możesz:
- wypełnij formularz, lub
- napisz maila na adres tatragirls@wp.pl W mailu podaj nazwę i termin obozu:
Girls Freeride Camp Chopok MARZEC
W odpowiedzi otrzymasz nr konta, na który należy wpłacić zadatek w wysokości 600 zł oraz regulamin pobytu (znajdziesz w nim m.in. wykaz potrzebnych rzeczy w góry) wraz z Rodo. Pozostałą kwotę wpłacisz na miejscu. To wszystko!
