Zapraszamy Was serdecznie na obóz wspinaczkowo-jogowy na słonecznej Sardynię.
🙂🙂🙂
Tym razem zabieramy Was do raju na Ziemi – > Sardynię.
Czas na nowe doświadczenia i wyjątkowe przeżycia. Podczas wspólnego wyjazdu będziemy mogły pospinać się w ciepłych, wapiennych skałach a wieczorami podczas zajęć jogi zadbamy o regenerację i relaksację na macie.
Kiedy
18.10. - 25.10.2025
Gdzie
Sardynia
Dla kogo
początkujące i średnio-zaawansowane
Opis obozu
Sardynia to jedno z najpiękniejszych miejsc w jakich miałyśmy okazję się wspinać. Wyspa zachwyca pięknymi plażami, bujną zieloną roślinnością oraz obfitością malowniczo położonych rejonów wspinaczkowych przy samej plaży, w których będziemy się w wpinać 😊 W planach mamy odwiedzenie takich rejonów jak Cala Fuili, Cala Luna, Biddirscottan. La Poltrona. Wszystkie te rejony oferują dużą różnorodność dróg wspinaczkowych, pod względem trudności, od najłatwiejszych o wycenie 3 do bardzo trudnych, jaki i charakteru skały i dróg.
Naszą bazą będzie komfortowy dom położony w małej, urokliwej miejscowości Cala Gonone. Miejscowość położona jest na wschodnim wybrzeżu Sardynii w zatoce Golfo Orose, otoczona wapiennymi wzgórzami, posiada jedne z najpiękniejszych i najbardziej dziewiczych plaż we Włoszech. W miasteczku znajdziemy wiele pysznych, lokalnych, restauracji serwujących pizze oraz owoce morza, oraz lodziarni oferujących najlepsze włoskie gelato.
Dla kogo jest obóz?
Wyjazd jest skierowany do dziewczyn, które chciałyby spróbować wspinania po raz pierwszy w życiu a także do tych które, planują w najbliższym czasie podnieść swój poziom wspinaczkowy 🙂
Dobór celów będzie indywidualny w zależności od możliwości oraz potrzeb naszych uczestniczek. Postaramy się przybliżyć Wam technikę ruchu i ustawienia ciała w skale aby poprawić efektywność wspinania oraz techniki linowe.

Czego będziemy uczyć?
- norm etycznych i zasad bezpiecznego przebywania w terenie skalnym, czyli jak zachowywać się pod skałą;
- prawidłowego użytkowania sprzętu wspinaczkowego;
- podstawowych węzłów (ósemka, wyblinka, półwyblinka);
- techniki ruchu i ustawienia ciała w skale aby poprawić efektywność wspinania
- wspinania na wędkę oraz z dołem dla chętnych uczestniczek,
- asekuracji na wędkę oraz z dołem, z użyciem kubka i przyrządu automatycznego,
- dla bardziej zaawansowanych wspinaczek, poszerzymy materiał o kolejne zagadnienia, takie jak bezpieczne przewiązywanie się przez stanowisko.
Ilość uczestniczek:
Minimalna ilość uczestniczek to 6, a maksymalna to 12 osób.
Nasze instruktorki
- Annę Chlebowską
- Joannę Metelską – Cholewa.

Ania Chlebowska
Instruktorka wspinania rekreacyjnego, przewodniczka tatrzańska.

Joanna Metelska
Instruktorka wspinaczki sportowej oraz jogi.
Program obozu
Uczestniczki odbieramy z lotniska w Cagliari-Elmas i dowozimy na miejsce pobytu. Pierwszy dzień rozpoczynamy spotkaniem organizacyjnym.
W kolejnych dniach będziemy przemieszczały się między sektorami wspinaczkowymi, większą część dnia (około 6 godzin) spędzimy w plenerze, a wieczory przeznaczymy na jogę oraz spacery po plaży i kąpiele w morzu. W planie mamy również jeden dzień odpoczynkowy, który spędzimy odwiedzając miasteczko Orosei oraz plażę Spaggia Di Orosei.
Nasza baza - zakwaterowanie
Zakwaterowane będziemy w komfortowej Willi Codula Sardinia Domus położonej w miejscowości Cala Gonone.
Willa oferuję taras, 4 sypialnie z pojedynczymi oraz podwójnymi łózkami , salon z telewizorem z płaskim ekranem, kuchnię ze standardowym wyposażeniem, takim jak lodówka i zmywarka, 3 łazienki, klimatyzację.
Koszt całkowity wyjazdu
Liczba uczestniczek
MAX 10/MIN 6
Na obóz zabieramy kameralną grupę max 10 uczestniczek.
Cena zawiera
-
5 dni wspinaczkowych pod opieką licencjonowanych instruktorek wspinania (około 6 godzin /dziennie)
-
sprzęt wspinaczkowy (liny, expersy)
-
podstawowe szkolenie z zakresu technik linowych
-
zakwaterowanie w Willi Codula Sardinia Domus, w pokojach dwu lub trzy osobwych (łóżka pojedyncze lub podwójne)
-
transfery z lotniska o wyznaczonej godzinie dla całej grupy
-
transport na miejscu
-
5 zajęć z jogi z instruktorką Asią Metelską z Joga Mudra Pod Tatrami.
-
opiekę organizatora na miejscu
-
upominek od Tatra Girls – koszulkę wspinaczkową
-
wycieczkę w dzień wolny od wspinania
-
kameralną grupę uczestniczek
-
super atmosferę TATRA GIRLS 😊
Całkowity koszt nie zawiera
-
Opcjonalnej wycieczki rejsem na plażę Cala Luna (koszt ok. 30 euro)
-
Wyżywienia i przelotów
-
Ubezpieczenia
Zapisy
Jest wiele możliwości, żeby zarezerwować wyjazd!
Możesz:
- wypełnić formularz obok,
- napisać maila na adres tatragirls@wp.pl
- lub zadzwonić pod numer +48 600 98 07 62
Masz pytania?
Napisz na tatragirls@wp.pl lub zadzwoń:+48 600 98 07 62