Sycylia Climb & Joga Camp

Włochy // Sycylia 16,05 - 23.05.2025

Zapraszamy Was serdecznie na nasz kolejny obóz wspinaczkowo-jogowy tym razem na słoneczną Sycylię🙂

Czas na nowe doświadczenia i wyjątkowe przeżycia. Podczas wspólnego wyjazdu będziemy wspinały się w ciepłych, wapiennych i wulkanicznych skałach oraz wieczorami podczas zajęć jogi zadbamy o regenerację i relaksację na macie.

Znalazłyśmy dla Was piękne miejsce noclegowe nad samym wybrzeżem. Zabieramy Was do miejscowości San Vito Lo Capo, która położona w zachodnio-północnej części wyspy, nad samym brzegiem Morza Tyrreńskiego. Dookoła tej niewielkiej miejscowości znajduje się kilka ciekawych i popularnych rejonów wspinaczkowych przeznaczonych do wspinania sportowego. Największym z nich jest rejon Scogliera di Salinella. To 4-kilometrowy mur skalny biegnący wzdłuż wybrzeża. Duża różnorodność, przyjemna wycena sprawia że Sycylia jest miejsce na mapie wspinaczkowej, które zdecydowanie trzeba odwiedzić 😊.

Dla kogo jest obóz:?

Wyjazd jest skierowany do dziewczyn, które chciałyby spróbować wspinania po raz pierwszy w życiu a także do tych które, planują w najbliższym czasie podnieść swój poziom wspinaczkowy 🙂

Dobór celów będzie indywidualny w zależności od możliwości oraz potrzeb naszych uczestniczek. Postaramy się przybliżyć Wam technikę ruchu i ustawienia ciała w skale aby poprawić efektywność wspinania oraz techniki linowe.

Nasze instruktorki

Szkolenie i zajęcia w skałach prowadzone będą przez licencjonowane instruktorki wspinania sportowego i rekreacyjnego – Annę Chlebowską i Joannę Metelską – Cholewa.

Ania Chlebowska

Instruktorka wspinania rekreacyjnego, przewodniczka tatrzańska.

Joanna Metelska

Instruktorka wspinaczki sportowej oraz jogi.

Joga - regeneracja po wspinaczce

Po wspinaniu zapraszamy na jogę! Nic tak nie pomaga w regeneracji i poprawie ogólnej sprawności fizycznej.

Joga i wspinanie to najlepsze rozwiązanie. Joga stanowi bowiem bazę do treningu, wzmacnia, wycisza, pomaga zachować stabilność i balans niezbędne na trudniejszych drogach. Jednocześnie jest to również najpiękniejsza forma rozciągania.

Program obozu

Uczestniczki odbieramy z lotniska w Palermo i dowozimy na miejsce pobytu. Pierwszy dzień rozpoczniemy wieczorną sesją jogi.

W kolejnych dniach będziemy przemieszczały się między sektorami wspinaczkowymi, większą część dnia (około 6 godzin) spędzimy w plenerze, a wieczory przeznaczymy na jogę oraz spacery po plaży i kąpiele w morzu. W planie mamy również jeden dzień odpoczynkowy połączony z wycieczką trekkingową na jeden z pobliskich szczytów urozmaiconego wybrzeża Sycylii.

Nasza baza - zakwaterowanie

Naszą bazą będzie Obiekt SanVitoTour- Residence Il Baglio, położony w miejscowości San Vito Lo Capo.

Uczestniczki będą zakwaterowane domu z czterema sypialniami oraz apartamencie z trzema sypialniami.

Do dyspozycji uczestniczek będą pokoje dwuosobowych/trzyosobowych z łóżkami pojedynczymi lub podwójnymi lub piętrowymi.

W każdej opcji zakwaterowania znajduje się kuchnia z pełnym wyposażeniem, w tym lodówką, jak również część wypoczynkowa z rozkładaną sofą, telewizor z płaskim ekranem oraz prywatna łazienka z prysznicem. Niektóre opcje zakwaterowania mają balkon lub patio z widokiem na góry lub widokiem na ogród.

Obiekt mieści się w niedalekiej odległości od piaszczystej plaży (600 m), z czego będziemy korzystały spacerując codziennie na zajęcia jogi😊
Residence Il Baglio znajduję się wsuper lokalizacji, zarazem na uboczu i blisko terenów zielonych, oraz zaledwie kilkaset metrów od restauracji, sklepów i barów.

Ilość uczestniczek:

LICZBA UCZESTNICZEK: MAX12/MIN 6

Planowane miejsca gdzie będziemy się wspinać

Zabierzemy Was do miejscowości San Vito Lo Capo, która słynie z rozległych piaszczystych plaż. Dookoła tej niewielkiej miejscowości znajduje się kilka ciekawych i popularnych rejonów wspinaczkowych przeznaczonych do wspinania sportowego.

Koszty

KOSZTY ZAWIERAJĄ:

5 dni wspinaczkowych pod opieką licencjonowanych instruktorek wspinania (około 6 godzin /dziennie)
sprzęt wspinaczkowy (liny, expersy, karabinki, przyrządy do asekuracji)
podstawowe szkolenie z zakresu technik linowych
8- dniowy pobyt (7 noclegi) w apartamentach lub domku (w pokojach dwuosobowych).
transfery z lotniska o wyznaczonej godzinie dla całej grupy z Lotniska w Palermo (w pierwszy dzień tj.16.05 i ostatni dzień obozu tj.23.05)
transport na miejscu
5 X sesji jogi z instruktorką Asią Metelską z Joga Mudra Pod Tatrami.
kilkugodzinną wycieczkę trekkingową pobliski szczyt (w dzień wolny od wspinania)
opiekę organizatora na miejscu
upominek od Tatra Girls – koszulkę wspinaczkową
super atmosferę TATRA GIRLS 😊