09.03.2023 – 12.03.2023
Zakopane // Tatry
Willa Swoboda
Girls Skitoury&Joga dla początkujących i średniozaawansowanych.
Gwarantujemy podział na grupy wg umiejętności i preferencji uczestniczek pod okiem najlepszych narciarek wyskogórskich oraz licencjonowanych przewodniczek tatrzańskich.
Uczestniczki podzielone będą na kameralne grupy – max. 6 osób na przewodniczkę.
Dlatego, jeżeli chcecie spędzić kilka dni robiąc coś dla siebie, złapać oddech, aktywnie zregenerować siły ze skitourami i jogą oraz pobyć w górach, pakujcie dobry humor i serdecznie zapraszamy.
A będzie się działo 
.
W programie:
Podczas obozu grupa początkująca nauczy się wszystkiego, co początkujący skitourowiec powinien wiedzieć. W programie, między innymi:
- przygotowanie się do wycieczki: ekwipunek i planowanie wycieczki,
- obsługa sprzętu skitourowego: zakładanie i zdejmowanie fok, techniki przepinania zapięć i butów skitourowych do podejścia i do zjazdu,
- nauka technik poruszania się na nartach skitourowych,
- ćwiczenia w terenie z wykorzystaniem lawinowego ABC (detektor,
- sonda, łopata), poznanie poprawnej obsługi sprzętu i technik poszukiwawczych w lawinach,
- trzy wyprawy skitourowe w najfajniejsze tatrzańskie miejsca.
A dla grupy średniozaawansowanej szykujemy trzy dni aktywnego skitourowania w Tatrach, podczas których będziemy zdobywać ambitne skitourowe cele i nauczymy się również:
- zakładania śladu podejściowego w stromym terenie,
- techniki zakosów, poprawicie technikę zjazdu poza trasą,
- oceniania ryzyka lawinowego w terenie,
- czytania komunikatów lawinowych.
Umiejętności narciarskie w stopniu dobrym – NIEZBĘDNE.
Trasy szkoleń:
będą uzależnione od warunków śniegowych i lawinowych oraz kondycji uczestniczek.
Joga:
Zajęcia z jogi poprowadzi nasza sympatyczna instruktorka Asia Meteleska z @JogaMudrapodTatrami
Plan Szczegółowy 09 – 12.03.2023
Czwartek:
– od 15.00 – zakwaterowanie
– 19.00 – spotkanie organizacyjne z przewodniczkami tatrzańskimi.
– 20.30 Joga
Piątek:
– 8.00-9.00 – śniadanie
– 10.00 – 16.00 – odebranie sprzętu z wypożyczalni i wycieczka połączona ze szkoleniem
– 16- 19.00- przerwa na obiad i czas dla siebie
– 19.00 – Joga
Sobota:
– 9.00 – śniadanie
– 10.00 – 16.00 – wycieczka skitourowa
– 16-19.00- przerwa na obiad i czas dla siebie
– 19.00 – Joga
Niedziela:
– 8.00 -9.00– Śniadanie
– 10.00 – 14.00– wycieczka skitourowa
– 14.00/15.00 -oddanie sprzętu i zakończenie obozu.
Nasza baza:
Naszą bazą będzie klimatyczna i komfortowa Willa Swoboda, mieszcząca się przy Ulicy Podhalańskiej 70 w Zakopanem, http://willaswoboda.pl . Obiekt oferuje do dyspozycji gości: salę do Jogi, dostęp do ogrodowego SPA (zewnętrzne jacuzzi, sauna sucha, sauna infra), dostęp do sali kinowej, bilarda, miejsce do grillowania lub zapalenia ogniska na ogrodzie, dostęp do aneksu kuchennego, parking, oraz wifi. A w pokojach: ręczniki, suszarka, czajnik, bezprzewodowy). Do Waszej dyspozycji będą pokoje jedno- dwu- i trzyosobowe (ograniczona liczba pokojów jednoosobowych).
Koszt:
1590 zł
Liczba miesjsc: 16
W razie odwołania obozu zwracamy wszystkie wpłaty.
Cena zawiera:
- 3 noclegi ze śniadaniem,
- wejście do strefy SPA,
- bilety do Tatrzańskiego Parku Narodowego,
- opiekę przewodniczek tatrzańskich (max 6 osób na przewodniczkę),
- podział na grupy wg umiejętności i preferencji uczestniczek,
- trzy zajęcia z jogi,
- wypożyczenie lawinowgo ABC na czas obozu,
- transport na wycieczki i z powrotem do Willi Swoboda,
- super GIRLS atmosferę
- A piękne upominki zrobi dla Was JULES
Dodatkowo płatne:
- wypożyczenia sprzętu skitourowego,
- ubezpieczenie NNW,
- obiadokolacji
Zapisy:
Aby wziąć udział, napisz maila i podaj termin obozu, który wybierasz. W odpowiedzi wyślemy szczegóły rezerwacji miejsca.
Masz pytania?
Napisz na biuro@tatragirls.pl
lub zadzwoń: 600 980 762
