Od 15 zakwaterowanie w schronisku na Głodówce. W przypadku gdyby któraś z Was dojeżdżała pociągiem lub autobusem do Zakopanego zorganizujemy transport do schroniska o określonej godzinie dla wszystkich). 19:00 – spotkanie organizacyjne 20:00 – joga

7:30 – śniadanie 8:30 – 18:00 Wycieczka 18:00 – 20:00 – przerwa na obiad i czas dla siebie 20:00 – joga

5:00 – 20:00 – wycieczka (pakiety śniadaniowe)

7:00 – 8:00 – joga rozciągająca i otwierająca na nowy dzień 8:00 – 9:00 – śniadanie 9:00 – 15:00 – wycieczka z możliwością posiłku w schronisku Stara Roztoka 15:00 – zakończenie obozu 15:30 – bus do Zakopanego na dworzec dla osób, które odjeżdżają pociągiem / autobusem)

Krywań Camp – Lipiec

Bukowina Tatrzańska // 17.07. - 20.07.2025 r.

Obóz to propozycja dla kobiet i dziewczyn w każdym wieku, które przez trzy dni chcą zapomnieć o codzienności i wędrować po Tatrach oraz praktykować jogę.

Proponujemy Wam trzy aktywne dni, pełne pozytywnej kobiecej energii. Będziemy wędrować po opieką przewodniczek tatrzańskich i poznawać słowackie Tatry Wysokie i Bielskie. Głównym celem będzie Krywań, zwany narodową górą Słowaków.

Wieczorem czeka nas regeneracyjna joga, po której ciało, a zwłaszcza nogi odpoczną i rozciągną się przed kolejną wędrówką.

Zapewnimy Wam cele dostosowane do waszych potrzeb oraz podział na dwie grupy: zaawansowaną (kozice) i rekreacyjną, choć nie do końca (sarenki), podział na kameralne grupki pod opieką przewodniczek tatrzańskich.

Kiedy

17 - 20.07.2025 r.

Gdzie

Krywań

Dla kogo

Na obóz zapraszamy zarówno Te z Was które zaczynają swoją przygodę górskim wędrówkami jaki i te z Was które chciałyby zdobyć ambitniejsze tatrzańskie szczyty.

Nasza baza

Schronisko Głodówka mieści się na Polanie Głodówka w Bukowinie Tatrzańskiej

Jest to miejsce z niepowtarzalną atmosferą oraz najpiękniejszą 45-cio kilometrową panoramą Tatr. „Głodówka” jest doskonałym punktem wyjścia w polskie i słowackie Tatry Wysokie, bazą dla turystów uprawiających wędrówkę wysokogórską i wspinaczkę. Teren schroniska jest ogrodzony, częściowo zalesiony, z dużym ogrodem i paleniskiem. Na parterze mieści się karczma, gdzie będziemy jadły śniadanie i będzie możliwość również kupienia obiadu lub obiadokolacji. Przed schroniskiem znajduje się taras ze stolikami i widokiem na Tatry. Jeśli przyjedziesz własnym autem, możesz je zaparkować przy schronisku – jest tu 20 miejsc parkingowych.

Standard mieszkania jest schroniskowy. W większości pokoje wyposażone są w łazienki, wyjątkowo niektóre pokoje mają łazienkę na korytarzu. Na śniadanie jest chleb, masło, ser, wędlina, dżem, świeże ogórki i pomidory, jajecznica, do tego herbata i kawa rozpuszczalna. Istnieje możliwość kupienia we własnym zakresie kawy z ekspresu przy barze. W częściach wspólnych do dyspozycji jest lodówka i czajnik. Na recepcji znajduje się suszarka do włosów. Łóżka wyposażone są w pościel – nie musisz zabierać śpiwora. Zapewniamy maty do jogi – nie musisz zabierać swojej.

https://glodowka.com.pl

Harmonogram

W piątek wycieczka w puste i piękne Tatry Bielskie przez Schronisko pod Szarotką (odpoczynek, coś na ząb), Przednie Koperszady, Dolinę Białych Stawów Kieżmarskich na Przełęcz pod Kopą do Doliny Jaworowej i Spiskiej Jaworzyny. Dystans: 19,6 km, przewyższenie: ok. 1100 m, czas 8-9 godzin. Pójdą z nami dwie przewodniczki, co zapewni zróżnicowane tempo (dla kozic szybsze, dla sarenek – wolniejsze).

W sobotę ruszymy w słowackie Tatry Wysokie na Krywań.

„Pasmo Krywania jest największą boczną odnogą Tatr Wysokich. Odgałęzia się z głównej grani w Cubrynie i tworzy 10-kilometrowy grzbiet, wysyłający ku południu i północnemu zachodowi 8 ramion, obejmujących piękne i interesujące doliny: po stronie północnej Hlińską i Niewcyrkę, po południowej zaś – Ważecką, Furkotną i Młynicy. Doliny te zdobią dzikie bory, wysokie wodospady i lustra przeszło 20 stawów (…) Całe gniazdo Krywania zajmuje obszar ok. 60 km kwadratowych, co stanowi bez mała 20 procent ogólnej powierzchni Tatr Wysokich” (Józef Nyka, „Przewodnik po Tatrach Słowackich”).

Krywań liczy 2494 m n.p.m., a zdobycie go wymaga dobrej kondycji i wytrzymałości. Jest to jednak ukoronowanie pewnego etapu tatrzańskiej edukacji, a widoki ze szczytu należą do najpiękniejszych w Tatrach. Wycieczka trwa ok. 9 godzin odpowiednim tempem (nie licząc dojazdu, w jedną stronę to ponad godzina jazdy). Wyjście nie jest bardzo trudne technicznie, ułatwień typu łańcuchy, jedynie w kopule szczytowej występuje miejscami ekspozycja.

Dystans: ok. 17 km
Przewyższenie: 1354
Czas: 9 h
Trudność: Trasa bez sztucznych ułatwień, wycieczka długa, dla osób o dobrej kondycji i wytrzymałości.

Gdy Kozice będą zdobywać Krywań, Sarenki wyruszą ze Szczyrbskiego Stawu na szczyt Przednie Solisko (2093) i do pięknej Doliny Furkotnej. Powędrujemy do Chaty pod Soliskiem (1840, 1,5 godziny), która znajduje się pod szczytem. Ze schroniska pod Soliskiem podejdziemy wyżej, by zdobyć szczyt Przednie Solisko (dodatkowe 40 minut). Zejdziemy z powrotem do schroniska po czym zjedziemy bardzo widokową i nieco eksyctującą kolejką krzesełkową do Szczyrbskiego Stawu.

Dystans: ok. 8 km
Przewyższenie: 790 m
Czas: ok. 6 -7 h
Trudność: trasa łatwa technicznie, kondycyjnie dla średniozaawansowanych

W niedzielę czeka nas relaksacyjna wycieczka na Rusinową Polanę i do schroniska Roztoka (pyszne jedzenie) pod opieką jednej przewodniczki.

Plan szczegółowy

Czwartek

Od 15 zakwaterowanie w schronisku na Głodówce.
W przypadku gdyby któraś z Was dojeżdżała pociągiem lub autobusem do Zakopanego zorganizujemy transport do schroniska o określonej godzinie dla wszystkich).
19:00 – spotkanie organizacyjne
20:00 – joga

Piątek

7:30 – śniadanie
8:30 – 18:00 Wycieczka
18:00 – 20:00 – przerwa na obiad i czas dla siebie
20:00 – joga

Sobota

5:00 – 20:00 – wycieczka (pakiety śniadaniowe)

Niedziela

7:00 – 8:00 – joga rozciągająca i otwierająca na nowy dzień
8:00 – 9:00 – śniadanie
9:00 – 15:00 – wycieczka z możliwością posiłku w schronisku Stara Roztoka
15:00 – zakończenie obozu
15:30 – bus do Zakopanego na dworzec dla osób, które odjeżdżają pociągiem / autobusem)

Nasze przewodniczki

Joanna Metelska

Instruktorka wspinaczki sportowej oraz jogi.

Agnieszka Szymaszek

Przewodniczka tatrzańska, redaktorka naczelna i dziennikarka związana z kwartalnikiem „Tatry”.

Agata Cikowska

Przewodniczka tatrzańska, narciarka skiturowa, instruktorka narciarstwa PZN.

Koszt

* w tym 600 zł opłata rezerwacyjna + 1320 pozostałe koszty (1120 przy rezerwacji przed 30.04.2025)

Maksymalna liczba uczestniczek: 16.

Cena zawiera

3 noclegi ze śniadaniem (w tym jeden pakiet śniadaniowy)
3 wycieczki pod opieką przewodniczek tatrzańskich, w tym pierwsza wycieczka pod opieką dwóch przewodniczek, a druga – na Krywań – pod opieką trzech przewodniczek tatrzańskich, dzięki czemu na jedną przewodniczkę będzie przypadać kameralna grupka ok. 4-6 osób.
3 godzinne praktyki jogi pod opieką instruktorki z Joga Mudra pod Tatrami
maty do jogi
kaski na wycieczkę na Krywań
transporty ze schroniska na Głodówce na wycieczki i z powrotem
transport Zakopane-Głodówka pierwszego dnia i z powrotem ostatniego dnia dla osób bez samochodu (o określonej godzinie dla całej grupy)
prezent – funkcjonalną chustę typu Buff
i Super GirlsAtmosferę

We własnym zakresie

Ubezpieczenie na Słowację (podpowiemy w razie potrzeby, gdzie, co i jak – ubezpieczenie na dwa dni to koszt rzędu 16-40 zł w zależności od ubezpieczyciela, można łatwo i szybko ubezpieczyć się przez internet)
Obiadokolacje
Prowiant i picie na wycieczki
Euro na przekąski w schroniskach oraz dla Sarenek na bilet na Solisko Express – kolejkę krzesełkową podczas sobotniej wycieczki (ok. 17 euro)

Zapisy

Aby wziąć udział, napisz maila i podaj w nim nazwę i termin obozu:
Krywań / Termin: 17 – 20.07.2025

W odpowiedzi otrzymasz nr konta, na który należy wpłacić zadatek w wysokości 600 zł (opłata rezerwacyjna) oraz regulamin pobytu (znajdziesz w nim m.in. wykaz potrzebnych rzeczy w góry) wraz z Rodo. Pozostałą kwotę wpłacisz na miejscu. To wszystko!