Zapraszamy na obóz wspinaczkowy w słonecznej Italii😊
Zabieramy Was na aktywną przygodę wspinaczkową w ciepłej skale do jednego z najpiękniejszych miejscówek, top 10 wśród wspinaczy – Doliny Sarca gdzie mieści się mekka wszystkich wspinaczy ARCO. Okolice miejscowości Arco obfitują w urodzaj sportowych dróg wspinaczkowych, aż 130 sektorów w których znajdziecie 500 dróg o różnorodnymi charakterze i trudności, od bardzo łatwych dla początkujących po trudniejsze dla bardziej zaawansowanych wspinaczy. Jest to idealne miejsce do wypoczynku gdzie od razu po skończonej wspinaczce można wskoczyć do jeziora Garda, pojeździć na rowerze oraz delektować najlepszym i największymi włoskimi lodami – „gelato” 😊
Wszystko co trzeba wiedzieć o naszym obozie!
Będziemy uczyć:
- norm etycznych i zasad bezpiecznego przebywania w terenie skalnym, czyli jak zachowywać się pod skałą;
- prawidłowego użytkowania sprzętu wspinaczkowego;
- podstawowych węzłów (ósemka, wyblinka, półwyblinka, flagowy);
- techniki ruchu i ustawienia ciała w skale aby poprawić efektywność wspinania
- wspinania na wędkę oraz z dołem dla chętnych uczestniczek,
- asekuracji na wędkę oraz z dołem, z użyciem kubka i przyrządu automatycznego,
- dla bardziej zaawansowanych wspinaczek, poszerzymy materiał o kolejne zagadnienia, takie jak bezpieczne przewiązywanie się przez stanowisko.
Dla kogo jest obóz:
Obóz adresowany jest do początkujących dziewczyn, chcących postawić swoje pierwsze kroki w skałach, jak i dla tych, które już zaczęły się wspinać i poszukują wsparcia doświadczonych instruktorów wspinania.
Ilość uczestniczek:
Minimalna ilość uczestniczek to minimum 4 a maksimum 6 osób.
Uczestniczka obozu powinna mieć:
- odpowiedni stan zdrowia, zdeklarowany pisemnym oświadczeniem;
- wygodne buty sportowe, najlepiej górskie letnie
- buty wspinaczkowe
- kask wspinaczkowy
- uprząż wspinaczkowa do wspinaczki sportowej,
- plecak trekkingowy min. 30 litrów,
- woreczek na magnezję
- ubiór i wyposażenie do przebywania w skałach:
- wygodna odzież turystyczna nadająca się do wspinaczki
- warstwa oddychająca t-shirt lub longsleeve
- bluza oddychająca z długim rękawem (powerstretch, polar, etc)
- kurtka przeciwdeszczowa, długie spodnie
- czapka chroniącą od słońca
- krótkie spodenki
- wygodna odzież turystyczna nadająca się do wspinaczki
- czołówka
- podstawowa apteczka turystyczna
- krem z filtrem UV, pomadka ochronna,
- okulary przeciwsłoneczne,
- jedzenie na czas pobytu w skałach (kanapki, batoniki energetyczne, inne kaloryczne zakąski)
- pojemnik wielorazowy na wodę // termos min. 0,5l
W ramach wyjazdu zapewniamy:
- liny
- ekspresy
- karabinki
- przyrządy do asekuracji
Zajęcia z jogi odbywać się będą w pełni wyposażonej sali. Zapewniamy:
- koce
- wałki
- klocki
- paski
- opaski na oczy
- maty
Jednak jeśli masz swoją ulubioną matę – weź ją oczywiście ze sobą!
Podczas obozu będziemy wspinać się w podtatrzańskich rejonach wspinaczkowych Polski i Słowacji.
Obowiązkowo i we własnym zakresie uczestniczki muszą wykupić ubezpieczenie od uprawiania sportów ekstremalnych i o podwyższonym ryzyku, tj. wspinaczka skałkowa, oraz od akcji ratunkowej na Słowacji.
Zalecamy wykupienie dodatkowego ubezpieczenia NNW rozszerzonego o sporty ekstremalne.
Zalecamy również posiadanie karty EKUZ. Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego to dokument uprawniający do bezpłatnego skorzystania z podstawowej opieki medycznej podczas pobytu za granicą.
Na ten obóz konieczne jest posiadanie ważnego dowodu osobistego lub paszportu.
Zalecamy również posiadanie karty EKUZ. Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego to dokument uprawniający do bezpłatnego skorzystania z podstawowej opieki medycznej podczas pobytu za granicą.
Nasz instruktor
Artur Zwatrzko
Instruktor wspinania, przewodnik tatrzański, międzynarodowy przewodnik UIMLA
Planowane miejsca gdzie będziemy się wspinać
Będziemy się wspinały w różnych rejonach wspinaczkowych w okolicy miejscowości Arco. Rejon ten oferuję bardzo dużą różnorodność wspinania na krótkich drogach sportowych, aż 130 sektorów, kilkaset dróg wspinaczkowych o różnorodnym charakterze i trudnościach. Większość z nich ma bardzo dogodny dostęp.
Nasza baza - zakwaterowanie
- Zakwaterowane będziemy w pokojach dwu- i trzyosobowych, w dwugwiazdkowym hotelu Diana, w miejscowości Riva Del Garda.
Hotel Diana jest usytuowany zaledwie 10 minut spacerem od brzegu jeziora Garda.
Obiekt oferuje:
- panoramiczny taras słoneczny,
- bezpłatny parking,
- duży ogród z basenem.
Hotel Diana udostępnia Gościom prosto urządzone pokoje z drewnianymi meblami. W pokojach znajduje się:
- łazienka z prysznicem,
- ręczniki,
- suszarka,
- czajnik bezprzewodowy,
- codziennie podawane jest śniadanie kontynentalne
Do dyspozycji Gości hotelu Diana jest bezpłatna przechowalnia rowerów. Blisko obiektu przebiega wiele ścieżek rowerowych. Personel obiektu mówi dobrze po niemiecku.
Hotel Diana jest oddalony o około 2 km od zabytkowego centrum miasteczka Riva del Garda.
Planowany harmonogram wyjazdu
-
Odbiór z lotniska w Bergamo,
-
dojazd do miejscowość Riva Del Garda na miejsce zakwaterowania,
-
spotkanie organizacyjne z instruktorem
*Godziny transferów na lotnisko będą ustalane i dopasowane w dniu przyjazdu do najpóźniejszego lotu, a w dniu odlotu do najwcześniejszego lotu.
Kolejne dni będziemy spędzać w skałach. Będziemy się przemieszczać między sektorami wspinaczkowymi.
- większą część dnia (około 6 godzin) spędzimy w skałach,
- wieczory przeznaczymy na kąpiele w jeziorze Garda oraz spacery
-
Wykwaterowanie
-
Transfer* na lotnisko w Bergamo.
*Godziny transferów na lotnisko będą ustalane i dopasowane w dniu przyjazdu do najpóźniejszego lotu, a w dniu odlotu do najwcześniejszego lotu.
Łącznie koszty wyjazdu
*2400 zł usługa instruktorska i nocleg + 460 euro pozostałe koszty wyjazdu
Koszty wyjazdu zawierają
Całkowity koszt nie zawiera
-
wyżywienia (oprócz śniadań),
-
przelotów,
-
ubezpieczenia od uprawiania sporów ekstremalnych (wspinania sportowego w skałach)
Zapisy
- 6 dni wspinaczkowych pod opieką instruktora wspinania (około 6 godzin /dziennie)
- sprzęt wspinaczkowy (liny, ekspersy, karabinki, przyrządy do asekuracji)
- podstawowe szkolenie z zakresu technik linowych
- 7 noclegów w pokojach dwu- / trzyosobowych w Hotelu Diana
- transfery z lotniska w Bergamo – Orio al Serio
- transport na miejscu
- podstawowe ubezpieczanie turystyczne i NNW
- składkę na Turystyczny Fundusz Gwarancyjny i Turystyczny Fundusz Pomocowy
- super atmosferę TATRA GIRLS 😊
Jest wiele możliwości, żeby zarezerwować wyjazd!
Możesz:
- wypełnić formularz,
- napisać maila na adres tatragirls@wp.pl
- lub zadzwonić pod numer +48 600 98 07 62
