Tatra GirlsTatra Girls
  • Home
  • Obozy w Tatrach
  • Obozy zagraniczne
  • Galeria
  • O nas
  • Porady górskie
  • FAQ
  • Kontakt

Chochołowska Trekking & Joga Camp

Chochołowska Trekking & Joga Camp
Chochołowska // 12.02 - 15.02.2026
Chcę zadzwonić
  • Polityka prywatności
  • Polityka prywatności

Zapraszamy w Tatry w zimowej odsłonie, czyli zimowy obóz trekkingowy w schronisku w Dolinie Chochołowskiej, połączony ze szkoleniem z bezpiecznego poruszania się zimą w górach.

Zima w Tatrach potrafi być zachwycająca. Potrafi być też jednak niebezpieczna, jeśli nie znamy reguł zasad poruszania się w terenie wysokogórskim o tej porze roku. Dlatego podczas naszych obozów swoją przygodę rozpoczniesz w sposób całkowicie bezpieczny, pod fachowym okiem licencjonowanych przewodników tatrzańskich oraz międzynarodowych przewodników UIMLA.

Wszystko co trzeba wiedzieć o naszym obozie!

Dla kogo jest obóz

 Na obóz zapraszamy zarówno te z Was, które zaczynają swoją przygodę z zimowymi wędrówkami w górach, i nie mają za sobą szkoleń lawinowych oraz z technik poruszania się w rakach i z czekanem. (GRUPA I).
Oraz te z Was, które mają za sobą przebyte podstawowe szkolenie zimowe (lawinowe ABC + raki i czekan) i i chciałyby poszerzyć swoją wiedzę o bezpieczeństwie podczas zimowych wyjść w góry (GRUPA II).

Gwarantujemy podział na dwie grupy.

Grupa I – skupi się na szkoleniach i nauczy się:

  • jak pakować plecak na zimowe wycieczki, niezbędny ekwipunek na zimowe wyjścia, rodzaje sprzętu zimowego (wykład)
  • poznanie lawinowego ABC (wykład)
  • szkolenie z zakresu użycia lawinowego ABC (zajęcia w terenie)
  • szkolenie z zakresu poruszania się w rakach i z czekanem – techniki chodzenia w rakach/ techniki wyhamowania upadku przy użyciu czekana (zajęcia w terenie)
  • wprowadzenie do poznania metod redukcji ryzyka w trakcie poruszania się w terenie zagrożonym lawinami.

Grupa II – wyruszy na wycieczki na których nauczy się:

  • metody redukcji ryzyka w trakcie poruszania się w terenie zagrożonym lawinami.
  • planowania wycieczki w warunkach zimowych (same przygotujcie plan wycieczki i wg. niego pod okiem przewodniczek wybierzecie się na wybraną trasę)
  • testowania pokrywy śnieżniej, przekrój śniegu, ocena ryzyka zagrożenia lawinowego.
  • metod mierzenia nachylenia stoku w terenie
  • podstawowych metod asekuracji partnera liną w zimowych warunkach.

Ogólnie o obozie

Proponujemy Wam trzy dni w Tatrach, pełne pozytywnej kobiecej energii. Bez napięcia, z nastawieniem na indywidualne potrzeby każdej uczestniczki i porządną dawką wiedzy!

Zapewnimy Wam cele dostosowane do waszych potrzeb. Dla mniej zaawansowanych proponujemy spokojniejsze wycieczki. Ambitne Tatra Girls będą mogły zdobyć wyższe partie Tatr!

Nauczysz się zasad poruszania zimą w terenie wysokogórskim (w rakach, z czekanem) oraz wstępu do lawinoznastwa. Czekają cię jednak przede wszystkim super wycieczki dostosowane do predyspozycji uczestniczek obozu oraz dwa fachowe wykłady poświęcone zimowej tematyce górskiej.

Wycieczki i szkolenia będą odbywać się z podziałem dwie grupy.

Często zadawane pytania - FAQ

Lista rzeczy na obóz trekkingowy - zima

Uczestniczka obozu powinna mieć:

  • odpowiedni stan zdrowia,
  • buty górskie zimowe,
  • kijki trekkingowe z talerzykami zimowymi,
  • czekan
  • raki
  • raczki
  • ubiór i wyposażenie do odbywania górskich wycieczek:
    • plecak trekkingowy min. 35 litrów,
    • odzież turystyczna trzywarstwowa:
      1. warstwa oddychająca t-shirt lub longsleeve i getry/kalesony
      2. warstwa ciepła – polar/kurtka puchowa ,
      3. warstwa chroniąca od wiatru i śniegu – spodnie i kurtka typu Goretex/spodnie i kurtka narciarska;
    • rękawice (2 pary) najlepiej ocieplane i cienkie na podejścia,
    • czapka chroniącą od zimna,
    • chusta na szyję typu buff,
    • skarpety narciarskie (2 pary),
    • stuptuty,
    • gogle,
    • czołówka
  • termos min. 0,75l
  • podstawowa apteczka turystyczna z plastrami na obtarcia
  • krem z filtrem UV, pomadka ochronna,
  • okulary przeciwsłoneczne,
  • pojemnik wielorazowy na wodę

W ramach obozu zapewniamy:

  • lawinowe ABC (detektor, sonda i łopata lawinowa)
  • możliwość wyposażenia sprzętu górskiego za dodatkową opłatą (raki, czekan)
Czy potrzebuję ubezpieczenia?

W ramach obozów w Polsce, każda osoba ubezpieczona w NFZ posiada ubezpieczenie od akcji ratunkowej w Tatrach Polskich. 

Zalecamy jednak wykupienie dodatkowego ubezpieczenia NNW rozszerzonego o sporty ekstremalne.

 

 

Jakich dokumentów potrzebuję?

Na obozy w Polsce konieczne jest posiadanie ważnego dowodu osobistego.

 

 

Nasze przewodniczki

Prowadzić Was będą i dbać o Wasze bezpieczeństwo licencjonowane przewodniczki tatrzańskie z wieloletnim stażem.
 

Ewa Stopka Faktor

Doświadczona narciarka, przewodniczka tatrzańska i aspirantka UIMLA, mama Helenki i Jędrusia.

Marysia Myślinska

Tatrzańska dusza z Bieszczad, przewodniczka tatrzańska i Uimla.

Agata Cikowska

Przewodniczka tatrzańska, narciarka skiturowa, instruktorka narciarstwa PZN.

Trasy szkoleń

Miejsce szkoleń i przebieg tras wycieczek będą uzależnione od warunków śniegowych i lawinowych oraz kondycji uczestniczek.

Nasza baza - zakwaterowanie

Górskie schronisko PTTK położone na Polanie Chochołowskiej (1146 m n.p.m.) – najlepsza baza wypadowa w Tary Zachodnie. Miejsce to oferuję nie tylko super klimat ale również przepyszną kuchnię i przytulne pokoje.

Więcej o obiekcie
Schronisko w Dolinie Chochołowskiej zimą
Schronisko w Dolinie Chochołowskiej zimą
Wygodne pokoje
Wygodne pokoje
Dolina Chochołowska zimą
Dolina Chochołowska zimą
Górski klimat schroniska
Górski klimat schroniska

Joga - regeneracja po wędrówce

Zajęcia z jogi poprowadzi nasza  nieoceniona i doświadczona instruktora Joanna Metelska Cholewa z Joga Mudra pod Tatrami.

Joanna Metelska

Instruktorka jogi oraz wspinaczki sportowej.

Planowany harmonogram wyjazdu

Czwartek
  • 15.00 -spotkanie na parkingu na Siwej Polanie (przy wylocie Doliny Chochołowskiej)
  • 17.00 – dojście do schroniska
  • 19.00. – Odprawa na wycieczkę
  • 20.00 – Wykłady
Piątek
  • 8.30 – Śniadanie
  • 10.00-16.00 – wycieczka połączona ze szkoleniem
  • 18.00- 19.30 – joga
  • 20.00 – odprawa na wycieczkę
Sobota
  • 8.30 – śniadanie
  • 10.00 – 16.00 -wycieczka połącznia ze szkoleniem
  • 18.00-19.30 – joga
Niedziela
  • 8.30 – Śniadanie
  • 10.00-14.00- Wycieczka
  • 14/15.00– Zakończenie obozu na parkingu na Siwej Polanie

Całkowity koszt wyjazdu

1980 zł*

*w tym 700 zł opłata rezerwacyjna + pozostałe koszty obozu

Liczba miejsc na obozie: 15

Koszty wyjazdu zwierają:

  • noclegi w pokojach dwuosobowych/czterosobowych z umywalką
  • organizację i przygotowanie obozu
  • bilety do Tatrzańskiego Parku Narodowego,
  • trzy wycieczki trekkingowe połączone ze szkoleniami w terenie, pod opiekę licencjonowanych przewodniczek tatrzańskich
  • szkolenie zakresu turystki zimowej w terenie
  • szkolenie z zakresu lawinowego ABC w terenie
  • szkolenie z oceny ryzyka w ternie zagrożonym lawinami
  • wykład tematyczny o sprzęcie lawinowym
  • dwa zajęcia z jogi + maty
  • wypożyczenie lawinowego ABC na czas trwania obozu
  • wypożyczenie kasku na czas trwania obozu
  • transport bagaży do schroniska i z powrotem (w wyznaczonym czasie dla całej grupy)
  • dwa zajęcia z jogi z instruktorką jogi z @Joga Mudra na Podhalu + pomoce (maty, paski)
  • możliwość zarezerwowania sprzętu Raki + Czekan za pośrednictwem Tatra Girls
  • super ciepłą, praktyczną i ładną chustę typu buff Tatra Girls
  • Najlepszą GIRLS atmosferę  🙂

Koszty nie obejmują

  • wyżywienia
  • wypożyczenia raków i czekana (przy wcześniejszym zgłoszeniu mailowym, organizujemy wypożyczenie sprzętu

Zapisy

Jest wiele możliwości, żeby zarezerwować wyjazd! Możesz:

  • wypełnić  formularz,
  • napisać maila na adres tatragirls@wp.pl
  • lub zadzwonić pod numer +48 600 98 07 62
  • Przy zgłoszeniu podaj – Grupa I / Grupa II

Zobacz inne nasze obozy

Kalymos Climb&Joga Camp

Kalymnos // 16-23.05.2026

GIRLS SKI & JOGA CAMP Styczeń

Kościelisko // 22.01 - 25.01.2026

Girls Freeride Camp Chopok

Jasna Chopok Słowacja// 29.01-1.02.2026

Skitury & Joga – Kalatówki Camp Luty

Kalatówki / Zakopane // 05.02. - 08.02.2026

Chochołowska Trekking & Joga Camp

Chochołowska // 12.02 - 15.02.2026

GIRLS SKI & JOGA CAMP Luty

Kościelisko // 19.02 - 22.02.2026

Słowackie Tatry Zachodnie – Skitour camp Marzec

Zuberec Słowacja // 26.02. - 01.03.2026

GIRLS SKITURY & JOGA CAMP

Kościelisko Skitoury // 5-8.03.2026

Chochołowska Trekking & Joga Camp

Chochołowska // 12.02 - 15.02.2026
Chcę zadzwonić
  • Polityka prywatności
  • Polityka prywatności

Dokumenty i informacje

  • Polityka prywatności

Created by Kościuszki 12. Powered by Rupika.

Cookies
Obsługujemy pliki cookies. Jeśli uważasz, że to jest ok, po prostu kliknij "Akceptuj wszystko". Możesz też wybrać, jakie chcesz ciasteczka, klikając "Ustawienia". Przeczytaj naszą politykę cookies.
Ustawienia Zaakceptuj wszystko
Cookies
Wybierz, jakie pliki cookies chcesz zaakceptować. Twój wybór zostanie zachowany przez rok. Przeczytaj naszą politykę cookies.
  • Konieczne
    Te pliki cookie nie są opcjonalne. Są one potrzebne do funkcjonowania strony internetowej.
  • Statystyka
    Abyśmy mogli poprawić funkcjonalność i strukturę strony internetowej, na podstawie tego, jak strona jest używana.
  • Doświadczenie
    Aby nasza strona internetowa działała jak najlepiej podczas twojego przejścia na nią. Jeśli odrzucisz te pliki cookie, niektóre funkcje znikną ze strony internetowej.
  • Marketing
    Udostępniając swoje zainteresowania i zachowania podczas odwiedzania naszej strony, zwiększasz szansę na zobaczenie spersonalizowanych treści i ofert.
Zapisz Zaakceptuj wszystko